赫拉 （希腊语：Ἥρα、英语：Hera），是古希腊神话中的第三代天后，奥林波斯十二主神之一，也是诸神之主——宙斯唯一的合法妻子，地位仅次于宙斯，被认为是婚姻和妇女的保护神，掌管婚姻和生育。在神话中，赫拉的很多次出场都是在对宙斯的“捉奸”场合下，并且，尽管赫拉被女性们视为她们的神，但她却经常会对凡人女性进行极端的报复。“伊俄事件”中，宙斯将他爱慕的伊俄变成了一头牛，赫拉识破并控制了伊俄，还命令百眼巨人阿格斯看守她。
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作为万神之父宙斯的姐姐和妻子，赫拉十分忠诚于她的爱情和家庭。赫拉是宙斯第七位妻子也是被誉为天后的妻子，赫拉一降生，便被其父 克罗诺斯吞入腹中。后来，克罗诺斯中了 墨提斯和宙斯巧计，又将其吐出。在与提坦诸神之战中，瑞亚将赫拉送与 俄刻阿诺斯（Oceanus）和 泰西丝（Tethys）抚养；另说，赫拉由阿卡迪亚的忒墨诺斯或欧博亚的季节女神所抚养。又说，赫拉出生后，并未被其父克罗诺斯吞入腹中，曾代其母瑞娅关照弟弟宙斯，使其免遭父亲之害，在一些冷门的说法中，赫拉是宙斯的孪生妹妹，由于是女儿就没有被克罗诺斯所吞，但这些说法极少。宙斯长大后，取代其父为众神之王。他虽多次与众女神及神女幽会，却只属意于赫拉。宙斯向姐姐赫拉求爱，但是被拒绝了。于是他把自己变成一只湿透了的杜鹃鸟，飞到赫拉的身边。被蒙骗的赫拉对这淋湿的鸟产生了怜悯心，将鸟放到自己的胸口为它取暖。就在这时，宙斯现了原形，并趁赫拉慌乱之际占有了她。据说，宙斯与赫拉秘密结合300年后，宙斯才将此事向众神宣告。在宙斯与赫拉的婚宴上，地母盖亚以圣园的金苹果相赠
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赫拉象征着古希腊一年中植物生长的三个季节，即春季、夏季和秋季；赫拉的权杖上栖息着象征春季的布谷鸟，另一只手托着象征秋季成熟的石榴，为一年始末的代表。因此，分别执掌春、夏、秋三个季节的荷赖是赫拉的侍女。赫拉作为天国王后（天后），同样也典型的呈现出三位一体（三相女神）的形象，这三个形象由斟酒的青春女神赫柏、母亲兼妻子的赫拉和冥界的赫卡忒组成，她们分别象征着新月、满月、旧月的反复循环，并且随着月相的变化依次显现出少女（春）、母亲（夏）和老妪（秋）的姿态，为女性一生的三个阶段。
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古希腊城邦的阿卡迪亚（Arkadia）地区也把赫拉分别作为少女、母亲和寡妇来崇拜，并且各分三个庙宇来供奉这三种形态。作为未出嫁的少女，赫拉被称为派斯（Παις, Pais）；作为母亲和妻子，赫拉被称为忒勒亚（Τελεια, Teleia）；作为离开了宙斯的寡妇，赫拉被称为刻拉（Χήρη, Chera）；通常赫柏被视为赫拉的处女相，赫拉本身代表母亲，赫卡忒则被视为赫拉的寡妇相，反映了宙斯和赫拉之间反复不断地结婚和离婚。赫拉会在每年春季开始的时候进行洗礼仪式来更新自己的贞操，以维持她和宙斯之间永恒的夫妻关系，她会进入纳夫普利翁的卡纳索斯（Kanathos）泉水中沐浴，将自己以往的焦躁、疲惫和衰老完全冲洗净化，好得以重返处女时青春靓丽的纯洁形象，是不亚于阿佛洛狄忒的天界美女；在这时候，宙斯只独爱赫拉一人，因此不再考虑拈花惹草的事。卡纳索斯圣泉是个确实存在的地方，在那里，当地人民在每年春季时都会举行这个使赫拉重获贞洁的仪式，将赫拉的神像浸泡在泉水中。阿佛洛狄忒与赫拉同样拥有自己恢复贞洁的圣泉，而阿佛洛狄忒则是在帕福斯的海水里进行沐浴。
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尊奉赫拉最早的地区是伯罗奔尼撒，在迈锡尼、阿尔戈斯、斯巴达、科任托斯、萨摩斯岛、普拉泰亚、奥林匹亚以及其他的许多城市里都有供奉赫拉的神庙。在阿尔戈斯，每五年举行一次祭祀赫拉的活动。在克里特的克诺索斯经常举行庆祝赫拉和宙斯的“神圣婚姻”庆典。在罗马神话中，赫拉对应朱诺，同样也和丈夫一同掌管着农业的丰收、事业的亨通以及战争的胜利。