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本文目录一览: 1、我15岁,投篮蛮准,力气不够,出手速度慢,出球点低,别人说我出球点低容易... 我15岁,投篮蛮准,力气不够,出手速度慢,出球点低,别人说我出球点低容易... 1、二,投篮发力方式错误。投篮的力量,来自于脚尖一直沿着腿部和腰腹部传导到手臂手指的力量。而很多投篮出手点低的朋友,往往不会利用来自于腿部和腰腹部的力量,过分使用手部力量,才导致了出手点低的毛病。

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2、篮球出手太慢,说明投篮的姿势或者方式不对。投篮方法如下:1拍几下球寻找手感,投球前先拍几下球找找感觉,同时在心里预热一下。2瞄准,一种方法是瞄准篮筐中心点,直接进空心球。

3、身体协调性差。小臂力量不足。缺乏投篮练习,导致动作容易变形。

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